久久无码99riAV_亚洲日本va在线视频观看_亚洲国产精品综合色区_无码国产三级网页在线看

2018年5月16日下午，應(yīng)常州市總工會(huì)邀請(qǐng)，常州市衛(wèi)生高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校黃曉燕教授來(lái)我校作《營(yíng)養(yǎng)與健康》專(zhuān)題講座。

隨著社會(huì)發(fā)展，健康問(wèn)題日益突出。講座開(kāi)始，黃教授就開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地指出人類(lèi)最寶貴的財(cái)富就是健康。她通過(guò)系列的數(shù)據(jù)展示了當(dāng)今社會(huì)日益嚴(yán)重的健康問(wèn)題，并從生理、心理和社會(huì)三個(gè)層面分析了影響健康的因素。

針對(duì)“亞健康”問(wèn)題，黃教授分析了亞健康的主要因素和表現(xiàn)，并提醒大家從飲食、睡眠、鍛煉等方面綜合關(guān)注自己的健康問(wèn)題。

最后，結(jié)合飲食問(wèn)題，黃教授給出了安全科學(xué)飲食方式的建議，從蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水等六個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹，比如想獲取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，我們可以吃適量雞蛋、魚(yú)和瘦肉。為了我們的健康，平時(shí)要合理膳食、注重搭配。

“身體是革命的本錢(qián)”，此次健康講座，進(jìn)一步引起了老師們對(duì)于健康的問(wèn)題的思考。作為新時(shí)代的教育者，不僅僅擔(dān)負(fù)著教書(shū)育人的責(zé)任，維護(hù)自身的身心健康，也是保持教育可持續(xù)發(fā)展的重要條件。此次活動(dòng)，受到了老師們的一致好評(píng)。

（張洪浩／文）