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　　 一個初學者應該怎樣執(zhí)筆呢？可以概括為：筆桿垂直、指實掌虛、自然放松。

 

　　 (一) 筆桿垂直

　　 筆正，指筆桿應與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆，具體說是筆桿垂直，便于調(diào)節(jié)八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是，在運筆過程中，隨著手腕的擺動，筆桿會倒向筆鋒所指的方向，如寫橫畫時筆桿向左傾斜，寫豎畫時筆桿向前傾斜．這是完全合理的，但不能讓筆桿倒向運筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫的兩邊而形成偏鋒。

 

　　 (二) 指實掌虛

　　 怎樣執(zhí)筆靈活一些呢？當這個問題出現(xiàn)在我們面前的時候，我們翻閱古今有關執(zhí)筆的諸多論述，從中發(fā)現(xiàn)唐太宗李世民的“指實掌虛”說與唐代韓方明的“虛掌實指”說是最富于智慧的。他們可謂不謀而合，一同看到了問題的關鍵。

　　 指實，用指尖捏筆，不能用指關節(jié)處勾筆。因指尖部分感覺靈敏，易于控制筆鋒的細微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點，大字則可松一些。坐書姿勢捏筆要緊一些，立書姿勢則可松一點。

　　 掌虛，是指執(zhí)筆時掌心要虛空。無名指、小指不得握于掌內(nèi)。古人說，“虛可容卵“。即是說掌心要有一個雞蛋大小的空間，目的是便于手指及關節(jié)的靈活運動。

 

　　 (三) 自然放松

　　 執(zhí)筆自然放松，指、腕、肘、肩四關節(jié)必能靈活運轉(zhuǎn)，寫起字來輕松自如。比如吃飯拿筷子，如果筷子抓得很緊，碗里的飯菜必然夾不到嘴里去，執(zhí)筆的道理也是一樣。

 

　　 最為普遍的是執(zhí)筆法中的五字執(zhí)筆法。當代有關書法基礎的教科書，都認定這種方法是正確的執(zhí)筆方法。當代書法家沈尹默先生對五字執(zhí)筆法極為推重，他在《書法論叢·書法論》中說：“書家對于執(zhí)筆法向來有種種不同的主張，我只承認其中之一種是對的，因為它是合理的，那就是由二王傳下來的，經(jīng)唐朝陸希聲所闡明的：擫、押、鉤、格、抵五字法。”沈先生的觀點是否有些絕對，我們暫且不論。但我們卻從中看到了五字執(zhí)筆法的影響力是廣泛而巨大的。

 

　　 下面我們對擫、押、鉤、格、抵五字的含義作一簡明的解釋，以幫助大家了解這種執(zhí)筆方法的特點。

　 擫，是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在筆管左側(cè)按住筆管。

 

　　 押，通壓，是從上而下用力的意思，是指食指第一節(jié)在筆管右側(cè)從上而下用力與拇指相對夾住筆管。

 

　　 鉤，是彎曲，鉤住的意思，是指中指彎曲如鉤，用第一節(jié)指肚前端鉤住筆管前面。

 

　　 格，是抗拒的意思，是指無名指用甲肉相連之處從后向前推擋筆管。

 

　　 抵，是推，抵抗的意思，是指小指緊靠無名指輔助它向前推擋筆管。

 

　　 五字執(zhí)筆法是用擫、押、鉤、格、抵五字來概括說明五個手指的作用，它強調(diào)五指各司其職，又通力配合，執(zhí)筆穩(wěn)健，使筆能上下左右靈活運動。在運用五字執(zhí)筆法時，注意用手指第一節(jié)的中上部分執(zhí)筆，掌心自然空虛，即可符合“執(zhí)實掌虛”的執(zhí)筆要求。因此，我們認為初學者可選用這一執(zhí)筆方法。

 

　　 其實不必拘泥以上的“五字”這個形式，筆者覺得現(xiàn)在用“捏鉤頂扶”四字執(zhí)筆法更通俗，更容易被初學者接受，下面也簡單介紹一下，供大家參考。

 

　　 捏，大拇指與食指“捏”住筆桿中部，能自由轉(zhuǎn)動筆管。

 

　　 鉤，用中指第一個指節(jié)的指肚前端從外面往里“鉤”住筆管。

 

　　 頂，是指無名指用甲肉相連之處從后向前“頂”住筆管。

 

　　 扶，小指緊靠無名指，“扶”著無名指向前“頂”住筆管。

 

　　 在我們明白了指實掌虛的作用之后，為了學好書法，還要了解與其密切相關的知識--執(zhí)筆的位置與執(zhí)筆的松緊等。 我們可以將筆管分為上中下三個部分，執(zhí)筆靠下，筆的活動范圍小，運筆就穏健。執(zhí)筆靠上，筆的活動范圍大，運筆就靈活。那么執(zhí)筆時究竟靠近那個部位好呢？這要根據(jù)所寫字體風格及字的大小來確定。一般的說以字體來區(qū)分，寫篆書、隸書和楷書，執(zhí)筆宜略低，低可穩(wěn)健；寫行書或草書，執(zhí)筆可略高，高可靈動。以書法風格來區(qū)分，工穩(wěn)嚴謹?shù)娘L格，執(zhí)筆宜低，豪放灑脫的風格執(zhí)筆宜高。以字的大小來區(qū)分，寫小字執(zhí)筆宜低，寫大字執(zhí)筆宜高。

 

　　 以上所說僅是一般規(guī)律，不是一成不變的法則。書寫者在具體的書法學習中可以根據(jù)自己的實際摸索出適合自己書寫的執(zhí)筆位置，以有利于自己的學習和創(chuàng)作。

 

　　 切記，探討執(zhí)筆的位置，其目的是為了把字寫好，凡是有利于寫好某種字體或某風格的都是可行的方法。

 

　　下面再談談關于執(zhí)筆的松與緊的問題。很久以來，民間盛傳王獻之學書的故事。相傳他小的時候，一天正在練字，他的父親王羲之悄悄地來到他的身后，突然抽他的毛筆，竟然沒有抽掉，于是，王羲之高興的說：這個孩子將來會有大名氣。這則故事是唐代著名的書法理論家張懷瓘在他的書論著作《書斷》中記載了留傳下來的，只是個傳說而已。然而，后來的人們多依據(jù)他來說明執(zhí)筆以緊為好，實際這是一種誤傳。一味強調(diào)執(zhí)筆緊是失于偏頗的。執(zhí)筆緊，易于穩(wěn)??；執(zhí)筆松，便于靈活。但是執(zhí)筆過緊則不能靈活運筆，使點畫受到制約。執(zhí)筆過松，則會失去對筆的控制，使點畫難以成形。因此，執(zhí)筆的松緊要依據(jù)所寫字體，風格及字形的大小來決定，應以松緊適度為宜，這個度就是在寫一種字時能執(zhí)筆穩(wěn)健，又揮灑自如。